Como eliminar a gordura localizada?

A gordura localizada é o acúmulo de tecido adiposo em determinadas áreas do corpo. E para quem quer eliminar a tão temida gordurinha, a boa notícia é que existem diversos tratamentos. Conheça alguns desses tratamentos para eliminar a gordura localizada.

CRIOLIPÓLISE 

É um procedimento que promove a destruição das células de gordura, através do congelamento. Com apenas uma sessão, é possível eliminar até 30% de gordura.

» Indicação: combate a gordura localizada em regiões como abdômen, flancos, costas, culote e papada. 

» Como funciona : utilizando aplicadores que se acoplam a diferentes áreas do corpo, o tratamento congela as células a temperaturas negativas (em torno de 7 graus negativos) para depois quebrá-las e fazer com que sejam digeridas e eliminadas lentamente pelo organismo. 

CARBOXITERAPIA

O procedimento, que consiste na injeção de gás carbônico (CO2) nos tecidos da pele, pode ser aplicado para melhorar o aspecto de diversas partes do corpo, como abdômen, nádegas, costas, coxas e braços.

» Indicação: gordura localizada, celulite e olheiras.

» Como funciona : injeção de gás carbônico (CO2) nos tecidos da pele. Neste link você consegue ver um antes e depois.

RADIOFREQUÊNCIA

A radiofrequência é o tratamento ideal se você procura por um tratamento rápido e efetivo, sem muitos danos colaterais para redução de gordura. 

» Indicação: rugas, flacidez, celulite e gordura localizada.

» Como funciona : Consiste no uso de um laser especial que eleva a temperatura da pele de 36 a 42º C, aproximadamente, atingindo as camadas de colágeno e fibras musculares.

Atividade Física

Além dos diversos tratamentos estéticos para a gordura localizada, a prática de atividade física também é essencial. A nossa indicação é o Personal Noivas que irá direcionar as atividades corretas para cada perfil. Confira algumas dicas do personal Rafael Tadeu.

- Escolha uma atividade que você se identifique mais: caminha, corrida, dança etc.

- A musculação também é importante. Isso porque você vai eliminando a gordura e fortalecendo os músculos. 

- Alguns exercícios para serem feitos em casa: agachamento, subir e descer escada e ponte (neste exercício deve-se deitar no chão, de barriga para cima, dobrar os joelhos, mantendo os pés afastados e elevar o tronco, fazendo uma ponte).